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明けまして、おめでとうございます!

と言って、もう3日だわ。
でも、何て穏やかなお正月でしょう、割と暖かだし。
3ヶ月程前からジョギングを復活したが、余りの走れ無さにビックリ!
直ぐに歩いちゃう、暫くしてもうちょっと走るか、何て具合だ。
それも、2㌔が限界だな。なんてこった!
年に一度の市の健康診断でず~とパーフェクトな結果を、密かに
自慢していたが、昨年の6月、とうとう中性脂肪が基準値上限を
越えた。50~149が基準で私は152になってしまった。
一昨年は99だったのが、1年でこの体たらく!
いや、ホントに一昨年までは、全ての数値が基準値の中央にあった
のが、71才になったところで全体に上限に近づいてきてるのだ。
そりゃあね、当たり前だわさ、毎晩呑んでるし、しかも日本酒が
多いしね。
わずかで良いから走ってみよう、1キロでも良いから・・・
と心に決めたが、大晦日、たった1㌔だけど止まらずに走れた。
そしてお正月の2日、2㌔を止まらずに走れた。
頑張ろう!!

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